5 bienfaits du curcuma sur votre santé

L’une des épices chouchoutes de SANNA, le curcuma de chez Diaspora Co. Sa jolie couleur jaune orangé égayera vos chef-d’œuvres culinaires, mais pas seulement ! Le curcuma a des propriétés médicinales qui peuvent vous être utiles, mais pour profiter pleinement des effets anti-inflammatoires du curcuma, selon l’Ayurveda, vous devez le combiner avec du poivre noir fraîchement moulu.

 

curcuma archive 5 bienfaits du curcuma sur votre santé sanna conscious concept

 

Voici quelques-uns des avantages étonnants du curcuma :

 

Traitement des problèmes de peau :
Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, et aidera donc à traiter divers problèmes de peau, tels que l’acné, l’eczéma, le psoriasis, diverses infections, les brûlures, etc.

 

Perte de poids :
Oui, vous avez bien lu !  Le curcuma permet au corps de brûler plus de calories. Il contribue à faciliter la dissolution des cellules graisseuses en stimulant la digestion. Sur le long terme, il permet également de lutter contre la cellulite.

 

Combattre la dépression :
Le curcuma active une hormone appelée sérotonine, qui régule l’humeur, l’appétit et le sommeil, trois facteurs essentiels au bien-être. Par conséquent, le curcuma peut aider à réduire le risque de dépression, de stress et d’anxiété, le tout sans aucun effet secondaire nocif.

 

Favorise la mémoire :
En plus de la sérotonine, le curcuma stimule nos capacités cognitives, comme la mémoire.  En outre, il peut lutter contre les plaques amyloïdes, responsables de la détérioration de certaines cellules du cerveau. Des recherches sont menées pour étudier son utilité pour les patients atteints de la maladie d’Alzheimer.

 

Réduire le risque de cancer :
L’épice dorée ralentit la multiplication des cellules cancéreuses, grâce à un élément antioxydant et anti-inflammatoire, la curcumine. De nombreuses recherches scientifiques ont prouvé la réduction, voire la guérison, de certains cancers.

 

 

Bien que cette épice dorée présente de nombreux avantages pour la santé, veillez à ne pas en abuser, car une surconsommation peut provoquer des nausées, des irritations cutanées ou aggraver la réaction de certains médicaments. Nous vous recommandons d’en consommer une à deux cuillères à café par jour maximum. Ajoutez-le à vos plats, à vos boissons ou à vos soins personnels quotidiens !

 

Notre curcuma Diaspora Co., récolté en 2020, contient 5,2% de curcumine. Il est cultivé dans des fermes locales en Inde et est récolté dans le cadre du commerce équitable.

 

Pour une liste de recettes sympas à base de curcuma et de poivre noir, cliquez ici !

Partager sur facebook
Partager sur pinterest
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
Partager sur email
Partager sur whatsapp